даже не представляю как тяжело это было. а сейчас судя по последним фильмам он это скинул, интересно не жалко было.. кто знает, разве могут мышцы просто взять и за пару лет просто уйти, если не тренироваться дальше так же жёстко?
На канале Спортфаза одно говорят: и тренировки совсем по-другому были и бег тренер наоборот отменил… А тут говорит, что бегал по 5 км в день с рюкзаком, тренировался совсем по-другому… вот и кому верить? Они сами сидят его тренировки придумывают или откуда инфу берут???
В интервью, вклейка которого есть в начале этого видео, актёр говорит, что 9 месяцев он ел лишь брокколи и куриные грудки. Ничего другого ему не разрешалось- ни макарон, ни хлеба. Он ел каждые 3 часа порциями, размерами с кулак из-за чего постоянно был голоден. Поев, он смотрел на часы и думал: "Ок, через 2 часа 55 минут я снова буду есть". Он сказал, что через некоторый период после окончания съёмок ему позвонили и попросили доснять эпизод длиной в 5 секунд. Поэтому не согласится ли он снова сесть на то же диету? Александр был в ужасе, но все же согласился.
Здравствуйте Павел ! Видео отличное, как всегда. Сделайте пожалуйста видео про тренировки Кристиана Бэйла (если не ошибаюсь он за 4 месяца смог набрать 25 кило). Спасибо и Удачи !
Я рада, что вы сделали видео обзор по тренировкам Александра. Мне давно нравится этот актер и было действительно интересно узнать про его тренировки. Спасибо.
мне кажется ведьмака он бы сыграл
Стероиды
Интересно тренировки Колин Фаррелл из фильма Александр
даже не представляю как тяжело это было.
а сейчас судя по последним фильмам он это скинул, интересно не жалко было..
кто знает, разве могут мышцы просто взять и за пару лет просто уйти, если не тренироваться дальше так же жёстко?
Ни хуа у тебя фантазия. Да ты мир дверь мяч галимый. Экперт по пероральной инфузии
Он вообще то родился в августе
На канале Спортфаза одно говорят: и тренировки совсем по-другому были и бег тренер наоборот отменил… А тут говорит, что бегал по 5 км в день с рюкзаком, тренировался совсем по-другому… вот и кому верить? Они сами сидят его тренировки придумывают или откуда инфу берут???
Эрик)))из Настоящей крови. правда, Эрик -Александра не очень на книжного героя похож. Ну и никак не книжный Джон Клейтон
У спортфазы совсем другое показано
химик
Блин, я подумал по монитору мошкара ползает!!!
Да молодец, но вы не упомянули про стероиды
стероиды 100%
В интервью, вклейка которого есть в начале этого видео, актёр говорит, что 9 месяцев он ел лишь брокколи и куриные грудки. Ничего другого ему не разрешалось- ни макарон, ни хлеба. Он ел каждые 3 часа порциями, размерами с кулак из-за чего постоянно был голоден. Поев, он смотрел на часы и думал: "Ок, через 2 часа 55 минут я снова буду есть". Он сказал, что через некоторый период после окончания съёмок ему позвонили и попросили доснять эпизод длиной в 5 секунд. Поэтому не согласится ли он снова сесть на то же диету? Александр был в ужасе, но все же согласился.
о боже какой мужчина😍
Александр родился 25 августа!!!, а не января
Какое кардио? О чем речь?
В интервью Конану, Сашка сказал, что пахал 9 месяцев
25 августа родился
Зак Эфрон на фильм Спасатели Малибу, спасибо за полезные видео👍
Давай тренировки Джерарда Батлера ( Актера, который сыграл царя Леонида в фильме 300 спартанцев )
Тренировки Скотта Эдкинса, пожалуйста.
2/6 тренировки? Смысл? Мышцы не будут расти так быстро
Жрать мясо каждый день – это не зож.
Можно тренировки Криштиану Роналду?
В такое может поверить только человек далекий от спорта.Забыли рассказать про пропианат и станозолол.))))
4 месяца…ну да круто, а в целом ( пол страны так живет у нас))) 7 дней 4-6 трень по пару часов)
фарма+трени+диета…..вот и весь тарзан, ко4ки знают)
Ссылка неправильная
Otlichno delaew' ,Pavel!)Ochen' hotelos' bu yvidet' Toma Hardi.
пожаалуйста сделай тренировки Бэна Афлика к роли бетмэн против супермена
Смотрю канал с прошлого года, канал вырос на 100к подписчиков, очень рад за Павла! Качественные видео, как у него, заслуживают этого и даже большего)
ай да спасибо
КРУТАЯ У НЕГО ФОРМА КОНЕЧНО
Сделай видео про Марка Уолберга и его подготовку
Невозможно без спорт добавок ( протеин, бца , креатин )
Добиться таких объемов за 4 месяца
Вряд ли он одарён таким метаболизмом
194 cм!
Здравствуйте Павел !
Видео отличное, как всегда.
Сделайте пожалуйста видео про тренировки Кристиана Бэйла (если не ошибаюсь он за 4 месяца смог набрать 25 кило).
Спасибо и Удачи !
Паша, откуда ты о тренировках то знаешь? Личчно спросил?😂
Я рада, что вы сделали видео обзор по тренировкам Александра. Мне давно нравится этот актер и было действительно интересно узнать про его тренировки. Спасибо.
Ссылка на Райана кидает опять на Тарзана!
тренировки Кристиана Бэйла
Может тренировку Микки Рурка??
тренировки Роналду)