КОНСУЛЬТАЦИИ. Очно. В скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответс…
Источник видео
Вам также будет интересно
Все о зависимостях и вредных привычках
НАРКОМАНИЯ, АЛКОГОЛИЗМ, СОЗАВИСИМОСТЬ
Всё о зависимостях и вредных привычках цены и адреса наркологических клиник и врачей
А
Моя попытка бороться с зависимостью (и ожирением которое с таким пристрастием не за горами) – это оганичивание калории, в день не больше 1700 ккал, ешь что хочешь, можешь 300 гр шоколада, а можешь нормально питаться! Недели две питалась только "сахаром" а потом организм захотел витаминов и затошнило от сладкого, может не надолго, но все же)
Бывшие наркоманы и бывшие курящие так же начинают кушать много сладкого
Я не алкоголик и не наркоман, но от сладкого большая зависимость. Как вылечиться?
У меня такая же зависимость, шоколадки
Еще один наркоман-психопат…
Сижу, ем шоколадку, смотрю – на ютубе появилось новое видео на канале mednauka.net. Включил – а тут случай почти как у меня:)
Чуть больше года назад бросил курить – увеличилось потребление сладкого, в особенности шоколада. Потом начал много пива пить – вообще на сладкое не тянуло. Через время понял, что с алкоголем надо завязывать, причем полностью, так как понемногу и редко употреблять уже не получается.
И вот с начала ноября перестал употреблять алкоголь. Теперь 2 шоколадки в день стабильно. Не мог и подумать, что все может зайти настолько далеко, как у героя ролика, буду знать теперь.
Для улучшения самочувствия записался в тренажерный зал, всё нравится, но все равно кажется, что чего-то не хватает, падает настроение без причины и тянусь за шоколадкой. Теперь, блин, еще и сладкое бросать нужно:)
Когда я пытался контролировать количество выкуриваемых сигарет, количество выпитого пива, то ничего хорошего из этого не выходило. Нарастало напряжение, а потом срыв. Помог полный отказ.
Точно так же происходит, когда пытаюсь уменьшить дозу сладкого. Но полностью бросать сладкое – ну как-то это вообще перебор, а проблема моя, получается, не решится. Хочется понять, что именно я "закуривал", "запивал", а сейчас вот "заедаю".
Михаил Александрович, как вы считаете, с такой проблемой лучше к психиатру обращаться или к психологу?