Подробные материалы и ссылки на источники: https://www.polismed.com/articles-12-oshibok-kotorye-vy-sovershaete-v-tualete-ezhednevno.html …
Источник видео
Вам также будет интересно
Все о зависимостях и вредных привычках
НАРКОМАНИЯ, АЛКОГОЛИЗМ, СОЗАВИСИМОСТЬ
Всё о зависимостях и вредных привычках цены и адреса наркологических клиник и врачей
Как почитаешь эти комментарии,и понимаешь что все такие умные стали как интэрнэт появился!
Кучу лет проблемы с запорами были. Перепробовал всё, что только можно (в том числе изменение питания и потребления воды, образа жизни).
А теперь понял, что дело было в хроническом избытке соли в рационе. У меня высыхал весь организм, в том числе кишечник, даже несмотря на то, что я пил много воды.
Уменьшите соль до нормы (5 грамм в сутки). Это очень хорошее вложение в здоровье)
Привет! я сижу согнув колени,
стараюсь делать все по быстрому.
не тужусь при дефекации,
всегда слежу за цветом и запахом мочи.
не использую хлорку,
сливаю воду с закрытой крышкой,
не ставлю ничего на бочок унитаза .
не использую поролоновую губку для уборки,
вместо бумаги вытераюсь лопухами. и гигиеническим душем.
не использую освежители воздуха,
мою руки не менее 30 секунд после туалета.
Нельзя после еды через полчаса пить воду, разбавляется желудочный сок и переваривание пищи идёт медленнее.
Терпеть не могу, когда члены семьи сидят по 30 минут в туалете.
Моя бабуля всегда говорила:" Это такое здание..👈, пос@ал и до свидания!"😁😂
Спасибо!